Obat Alami Untuk Mengatasi Flu

Walaupun ada banyak pilihan obat flu yang tersedia di pasaran, beberapa orang lebih suka menggunakan bahan-bahan alami karena dianggap lebih aman dan memiliki sedikit efek samping.

Menurut National Institutes of Health di Amerika Serikat, bahan-bahan alami ini tidak secara langsung menyembuhkan flu. Sejauh ini, tidak ada bukti ilmiah yang kuat bahwa bahan-bahan alami dapat melawan virus flu.

Namun, para ahli percaya bahwa bahan aktif dalam beberapa ramuan hanya terbatas untuk membantu meringankan gejala pilek, seperti menghilangkan hidung dan tenggorokan.

Berikut adalah beberapa cara untuk melawan flu menggunakan bahan-bahan alami dan bisa juga dengan tolak angin flu.

Manfaat jahe bagi kesehatan tidak diragukan lagi. Penelitian telah menemukan bahwa jahe dapat membantu meredakan mual dan batuk, yang seringkali merupakan gejala flu yang menyertainya.

Faktanya, jahe mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat mengendurkan jaringan saluran pernapasan, yang mengurangi intensitas batuk.

Anda bisa mengobati jahe dalam minuman panas untuk meredakan tenggorokan Anda. Caranya, kupas dan bersihkan 1 ruas jahe berukuran sedang, lalu geprek hingga rata. Rebus jahe sampai mendidih. Tuang ke dalam cangkir dan tunggu sedikit panas sebelum minum

Anda juga bisa menambahkan jus lemon atau satu sendok makan madu untuk menambah rasa.

Minum secangkir teh panas dengan madu dan lemon dapat membantu meredakan sakit tenggorokan akibat flu.

Penelitian juga mengungkapkan bahwa madu secara efektif mengurangi bentuk. Padahal, khasiatnya mirip dengan obat batuk yang mengandung dextromethorphan dan diphenhydramine.

Namun, Anda tidak boleh menggunakan madu untuk obat flu pada anak di bawah satu tahun. Alasannya adalah bahwa madu mengandung spora bakteri Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan penyakit jika bayi menelannya.

Berkumur dengan air garam dapat membantu meredakan tenggorokan yang gatal dan hidung tersumbat. Garam dapat membantu mengurangi dan melarutkan lendir. Hasilnya, Anda bisa bernapas dengan mudah. Salah satu produk Sido Muncul yang harus kamu coba adalah tolak angin cair.

Anda bisa mencampur setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Kemudian berkumurlah kanan, kiri dan lihatlah ke atas dan kencing. Lakukan beberapa kali atau hingga kondisi Anda membaik.